El padel en resumen, el pádel es un deporte divertido y beneficioso para la salud que se puede disfrutar a cualquier edad y que es accesible para la mayoría de las personas. Si estás buscando una actividad física divertida y social, el pádel podría ser una excelente opción para ti. El pádel es un deporte […]
Seguramente cuando vemos a nuestro jugador de pádel favorito haciendo un remate se nos hace la boca agua y nos imaginamos dentro de una pista haciendo lo mismo. Es inevitable que queramos copiar los golpes o gestos de nuestros ídolos, pero para ello es necesario primero detenernos a conocer cuántos tipos de remate hay, analizar
Seguramente lleves ya un tiempo jugando al pádel con los amigos y, aunque para algunos es suficiente echar el rato, a ti te ha picado el gusanillo y quieres más. Quieres despejar las dudas sobre si una bola ha sido buena o mala, te encantaría perfeccionar esos golpes que tanto trabajo te cuestan realizar o,
¿Por qué necesito un monitor para aprender a jugar al pádel?Leer más »
Tipos de palas de padel REDONDA Es el tipo de pala más habitual en el mundo del padel. La recomendamos para jugadores en nivel iniciación. Tiene un balance más centrado con el que mejoraremos el control y la manejabilidad de la pala. LÁGRIMA Las palas con forma de lágrima es una mezcla entre la redonda
¿PORQUÉ ES IMPORTANTE REALIZAR UN BUEN CALENTANTAMIENTO? 1. AUMENTO DE LA TEMPERATURA CORPORAL 2. AUMENTO DE LA FRECUENCIA CARDIACA 3. AUMENTO DE LA FRECUENCIA RESPIRATORIA 4. AUMENTO DEL FLUJO SANGUÍNEO A LOS MÚSCULOS El calentamiento físico consiste en la ejecución de diversos ejercicios en los que están implicados los músculos y las articulaciones y cuyo
OBJETIVOS DEL DEPORTE INFANTIL: 1.- FISICOS: Aprender nuevas habilidades, mejorar la condición física, contribuir al desarrollo físico y motor, aprender hábitos saludables, etc. 2.- PSICOLOGICOS: Aprendizaje a ganar y perder, a gestionar la frustración, a tener disciplina y entrenar la fuerza de voluntad, aprender responsabilidad y el valor del esfuerzo, autogestión emocional y superación de
CONSEJOS Para una buena práctica del deporte. By HOMEPADEL Cualquier deporte de élite, necesita sustentar sus entrenamientos y planificaciones en datos científicos que soporten sus contenidos. El pádel es un deporte relativamente joven que cuenta con muy pocos estudios sobre sus características físicas y fisiológicas. Se hace necesario realizar más estudios, ampliar el espectro de